Mel para começar bem o dia!

Olá, pessoal!

O fim de semana tá chegando! Oba! Todo sábado e domingo são dias de cafés da manhã super especiais aqui no bosque! É muito gostoso ter uma refeição bem gostosa pra começar o dia cheios de energia! Eu não sei se vocês gostam, mas a turminha aqui, adora comer mel de todos os jeitos! Esse alimento super nutritivo preparado por nossas amiguinhas abelhas faz muito bem pro nosso organismo. Tem vitamina, tem sais minerais, é bom quando estamos gripados e dá muita energia! A abelha faz o mel a partir do néctar da flor que tem potássio, açúcares e muita proteína. Em muitas receitas, a gente pode substituir o açúcar por mel! Bem saudável! No nosso café da manhã não pode faltar maçã cortadinha com aveia e mel! Hum... Mas com mamão também é muito bom! E no suco? Conheço uma receita que dá muita energia pra turma se divertir a manhã toda!

A receitinha:
- 1/2 melância
- 3 figos sem casca
- 2 colheres de mel
É só bater tudo no liquidificador e depois servir geladinho pros amigos e pra família!

É bem gostoso! É refrescante, faz bem para o nosso organismo e os açúcares do mel e das frutas nos enchem de vontade de brincar!
Essa é minha dica de hoje! Bom fim de semana pra todo mundo e gostosos cafés da manhã!

Clarinha